驚蟄即將到來，萬物復蘇，種子正在發(fā)芽。這節(jié)課心理健康教育課上，我們借用種子的發(fā)芽，讓學生來看見自己，照見自己的現在。

       冥想中，學生們非常專注。我引導他們想象自己是一顆種子，看清楚自己是一顆怎樣的種子，生活在怎樣的環(huán)境，有著怎樣的一生？

      冥想結束后，有的學生說，他看見自己是一顆黑色的小小的種子，生長在沙漠里，但是他仍然拼命地向上生長，發(fā)芽，長成了一棵蒼天大樹。

       還有的學生說他是一顆小小的種子，生長在肥沃的土壤里，努力的向上生長、發(fā)芽、開花。他的花一個小朋友摘走了，獻給了他已經去世的狗狗，他覺得自己很幸福。

      同學們分享了自己各種各樣的關于種子的夢，雖然環(huán)境貧瘠，雖然經歷風雨，但仍然頑強向上生長。