我校自2004年建校以來(lái)一直非常重視學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康教育課，為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。十多年來(lái)，我校形成具有本校特色的心理健康教育體系：

    一、活動(dòng)式體驗(yàn)式課堂

王亞楠老師畢業(yè)于安徽師范大學(xué)心理系，她通過(guò)自學(xué)和參加培訓(xùn)，學(xué)習(xí)并掌握了系統(tǒng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，并針對(duì)我校的發(fā)展需求，設(shè)計(jì)出特色心理健康教育課程。2016年代表阜陽(yáng)市參加安徽省中小學(xué)心理健康教育優(yōu)質(zhì)課大賽，獲得一等獎(jiǎng)。

我校的心理健康教育課程主要分為以下七個(gè)版塊：

（一）生命教育

自殺的傾向和行為在童年期以前是極為少見(jiàn)的，從青春期開(kāi)始直至青年期呈直線上升趨勢(shì)。西方心理學(xué)家的調(diào)查表明，自殺的傾向與行為多始于15歲，這以后增長(zhǎng)的比率極快。如何幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、體驗(yàn)生命甚至尊重生命，我校的特色系列課程《走近生命》，帶給學(xué)生深刻的體驗(yàn)。

（二）人際交往訓(xùn)練

青春期，初中生跟家長(zhǎng)、老師、同學(xué)、和朋友的關(guān)系發(fā)生了新的變化，他們對(duì)朋友的質(zhì)量產(chǎn)生了特殊的要求，認(rèn)為朋友應(yīng)該坦率、通情達(dá)理、關(guān)心別人、保守秘密。在初中生的日常交往中，好朋友之間往往彼此公開(kāi)自己認(rèn)為最重要、最秘密的事。這種交流對(duì)初中生心理的發(fā)展是有積極意義的，能夠使他們通過(guò)別人更好地認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心世界所發(fā)生的一切，更好地了解自己。為了適應(yīng)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，王老師設(shè)計(jì)了《朋友圈》《家》等系列課程。

（三）情緒管理

在初中生的情緒表現(xiàn)中，也充分體現(xiàn)出半成熟、半幼稚的矛盾性特點(diǎn)。隨著初中生心理能力的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)大，其情緒的感受和表現(xiàn)形式不再象以往那么單一了，但還遠(yuǎn)不如成人的情緒體驗(yàn)?zāi)敲捶€(wěn)定，表現(xiàn)出明確的兩面性。根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，我們將情商訓(xùn)練的理念引入情緒管理，設(shè)計(jì)了《情緒加油站》系列課程。

（四）社會(huì)適應(yīng)

進(jìn)入初中，課程增加，書(shū)變厚了，作業(yè)量大。各科都有較高要求。新鮮感很快就會(huì)被“課業(yè)負(fù)擔(dān)”代替，顯得眼花繚亂，甚而手忙腳亂。一掃往日無(wú)憂無(wú)慮的快樂(lè)，多了幾份郁悶和焦慮。初一的《適應(yīng)初中生活》系列課程，幫助學(xué)生順利走入初中生角色。

（五）意志力訓(xùn)練

 現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)已越來(lái)越激烈。在充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境下，孩子的學(xué)習(xí)和生活都面臨競(jìng)爭(zhēng)，這就必然會(huì)有失敗和挫折。因此，在多給孩子愛(ài)的同時(shí)，也要鍛煉他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，鍛煉他們?nèi)绾握_對(duì)待失敗，如何適應(yīng)各種變化著的環(huán)境。要對(duì)孩子進(jìn)行各種困難預(yù)測(cè)以及如何處理所遇到的困難和挫折的教育，使孩子有經(jīng)受挫折的心理準(zhǔn)備，以免走極端。王老師的《人貴有恒》，讓學(xué)生體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程，享受戰(zhàn)勝挫折的樂(lè)趣。

二、心理咨詢輔助護(hù)航學(xué)生心理健康

為了配合學(xué)生咨詢的時(shí)間，王老師利用中午午休時(shí)間，為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，帶領(lǐng)他們看清自我，看清現(xiàn)狀，找到解決問(wèn)題的辦法，內(nèi)心充滿能量地去面對(duì)挑戰(zhàn)，他們離去時(shí)的笑臉就是我繼續(xù)堅(jiān)持下去的最大動(dòng)力。十年來(lái)，我校心理咨詢室接待來(lái)訪者三百余人，95%以上的來(lái)訪者恢復(fù)健康。王老師將咨詢案例整理成論文，獲得2014年安徽省基礎(chǔ)教育教育教學(xué)論文評(píng)選中小學(xué)心理健康教育學(xué)科三等獎(jiǎng)。

2016年5月25日，我校舉辦“護(hù)航人生，守護(hù)心靈”心理健康節(jié)活動(dòng)。此次活動(dòng)內(nèi)容包括三大板塊：一是對(duì)心理健康節(jié)、心理指導(dǎo)中心的宣傳活動(dòng)以及相關(guān)心理健康知識(shí)的展覽；二是現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)評(píng)活動(dòng)，測(cè)評(píng)內(nèi)容有焦慮量表、抑郁量表、心理健康自評(píng)表、網(wǎng)絡(luò)成癮量表以及社會(huì)焦慮量表；三是公益心理咨詢活動(dòng)。阜陽(yáng)市心理咨詢師學(xué)會(huì)和阜陽(yáng)市圓心心理咨詢中心的20多位心理咨詢專家應(yīng)邀參加這次活動(dòng)。

三、家校聯(lián)合共同推進(jìn)學(xué)生心理健康

每年我校都會(huì)給初一新生家長(zhǎng)開(kāi)展青春期系列講座，給九年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展考前心理輔導(dǎo)講座。心理健康教育不僅需要滲透到學(xué)校教育中，家庭教育中的運(yùn)用同樣重要，很多家長(zhǎng)困惑青春期的孩子應(yīng)該怎樣教育，很多學(xué)生也困惑家長(zhǎng)的不可理喻，于是，一次次心理健康教育講座在家長(zhǎng)學(xué)校開(kāi)展起來(lái)，家庭教育是需要學(xué)習(xí)的，沿用傳統(tǒng)家庭教育已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)下社會(huì)的快速發(fā)展，學(xué)習(xí)才能帶來(lái)改變和發(fā)展，而沒(méi)什么比家庭和諧能更給學(xué)生助力了。

                                  通訊員： 王亞楠