各位同學、廣大家長朋友：

一月下旬，一場新型冠狀病毒疫情突如其來，侵入了我們原本安寧祥和的生活。不能走親訪友，無法旅游觀光，被迫延期開學。同時，這段日子也正是培養(yǎng)同學們自我規(guī)劃、自主學習、自我管理能力的難得機會。為此，學校倡議：

一、保持冷靜，不必慌亂

家長和同學們要相信黨和政府，關(guān)注權(quán)威媒體發(fā)布的消息，自覺做到不造謠、不信謠、不傳謠。

二、深居簡出，加強防范

盡量避免去公眾聚集場所如商場、公交車等，謝絕相互走動；確需外出的，正確佩戴口罩，歸來后洗手換衣；注意防寒保暖，經(jīng)常通風換氣、消毒殺菌。

三、提高警惕，切勿隱瞞

親友或鄰居中有近期從疫區(qū)返回的，應勸告其自覺隔離觀察；自己或家人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀的，要及時就醫(yī)，迅速報告單位或?qū)W校，積極配合檢查。

四、訂立計劃，克服散漫

按照正常上學的作息時間列出詳細計劃表，合理安排自學教材、刷題訓練、整理反思、課外閱讀、文體活動，注意文理搭配、讀寫交替、勞逸結(jié)合。一旦開始學習，定時定量，排除干擾，結(jié)束時進行自評，自我鼓勵，樹立信心。

五、強化監(jiān)督，齊抓共管

家長為孩子創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，督促孩子嚴格按計劃落實學習任務(wù)，作業(yè)情況及時反饋到班級群組中；班主任、任課教師加入班級學習群組，布置和評點作業(yè)、答疑解惑。

六、分擔家務(wù)，適當鍛煉

同學們要與父母多溝通交流，為家人多分擔力所能及的家務(wù)，相互陪伴與鼓勵，珍惜共度這段特殊的家庭時光。可以在小區(qū)或家里跳繩、慢跑、立定跳遠等，適當進行體育鍛煉，微微出汗，增強體質(zhì)。

同學們，家長們！無論是抗擊疫情還是讓學生成就自我，都需要我們堅定信念、科學施策、齊心協(xié)力、做好自己！在這段特殊的日子里，愿每個人都能健康平安，愿每個家庭都能幸福美滿，愿每位同學都能變得越來越優(yōu)秀！

                                        阜陽實驗中學

                                       2020年1月29日