自我關(guān)懷，從善于與情緒相處開始。2024年1月9日下午，阜陽市未成年人心理健康志愿服務(wù)隊家長講座走進阜陽實驗中學(xué)。本次，學(xué)校邀請了阜陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師張嫚嫚和家長朋友一起探討如何幫助孩子管理情緒。300多名家長聆聽講座、參與互動，一起為孩子情緒管理探尋暖心處方。

本次講座主題為《如何幫助孩子管理情緒》，張老師以豐富的視頻和圖片生動還原了家庭教育的現(xiàn)狀，精辟的描述、細(xì)致入微的分析，引起了家長的強烈共鳴。

通過講座，家長逐漸地走近并識別孩子的情緒。原來，“它們與想法共生，與期待相伴”。越來越多的家長開始認(rèn)識到“接納各種不確定性”的重要，也逐漸地了解孩子各種行為背后的壓力來源和情緒張力。

“我們到底是和孩子站在一起打敗問題，還是和問題站在一起打敗孩子？”發(fā)人深省的問題直擊家庭教育的本質(zhì)。

會后，許多家長圍著張老師談學(xué)習(xí)感受并針對孩子的情緒問題虛心請教。

“先自沉穩(wěn)，而后愛人”，管理好自己的情緒，保持內(nèi)心充盈，才有可能將愛蔭及他人。讓我們一起努力，把孩子修煉成一個身心健康，志趣高雅，認(rèn)知豐富，內(nèi)心強大的人吧！

撰稿 | 夏明艷

一審 | 劉毛毛

二審 | 代思文

終審 | 宋磊